Неліктен ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштары заманауи асүйлер үшін ең пайдалы таңдау болып табылады?

Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштары - сіздің ас үйіңіз үшін пайдалы таңдау. Сіз 80% дейін аз калориясы бар қытырлақ тағамды жеуге болады. Сондай-ақ кәдімгі қуыруға қарағанда 85%-ға дейін аз май пайдаланасыз. Бұл ауа қуырғыштары майды азайтуға және зиянды химиялық заттарды кесуге көмектеседі. Екі тағамды бірден пісіру арқылы уақыт пен энергияны үнемдейсіз. TheКөп функциялы ауа қуырғыш,Электрлік механикалық басқару ауа қуырғыш, жәнеМайсыз сандық ауа қуырғышбарлығы сау тамақтануға көмектеседі. Олар сіздің үйіңіз үшін ақылды таңдау.

Төмендегі денсаулықтың керемет пайдасын қараңыз:

Денсаулыққа пайдалылық көрсеткіші	Сандық статистика
Дәстүрлі қуырумен салыстырғанда майдың азаюы	70-80% дейін төмендету
Терең қуырумен салыстырғанда калориялардың төмендеуі	80% дейін төмендету
Терең қуырғыштармен салыстырғанда май тұтынудың төмендеуі	Май 85%-ға дейін аз
Мейрамханалар мұнай тұтынудың қысқаруын хабарлады	30% төмендейді
Акриламид түзілуінің төмендеуі	90% дейін төмендету

Негізгі қорытындылар

• Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштарымайды әлдеқайда аз қолданыңыз. Олар мұнайды 90%-ға дейін қысқарта алады. Бұл сіздің тағамыңызда аз май және аз калория бар дегенді білдіреді. Бұл ауа қуырғыштары жұмсақ жылумен және қозғалатын ауамен тағамды тез пісіреді. Бұл тағамда витаминдер мен минералдарды көбірек сақтауға көмектеседі. Олар сондай-ақ акриламид сияқты зиянды химиялық заттарды азайтады. Олар мұны майды аз пайдалану және жылуды мұқият бақылау арқылы жасайды. Қос пісіру алаңдары бір уақытта екі тағам жасауға мүмкіндік береді. Бұл ас үйдегі уақыт пен энергияны үнемдейді. Бөлшектерді тазалау оңай және ыдыс жуғыш машина үшін қауіпсіз. Тазалау жылдам, сондықтан сізде пайдалы тағамдарды жеуге көбірек уақыт болады.

Майы аз сау таңдау

Майды пайдалануды азайту

Сіз өзіңіздің ас үйіңізде дұрыс таңдау жасағыңыз келеді.Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштарыдәстүрлі қуыруға қарағанда әлдеқайда аз май қолдану арқылы мұны істеуге көмектеседі. Бұл ауа қуырғыштары тағамды пісіру үшін озық конвекция технологиясын және жылдам ауа айналымын пайдаланады. Майдың аз ғана мөлшерімен немесе кейде мүлде жоқпен қытырлақ нәтиже аласыз. Бұл майсыз дизайн сүйікті тағамдарыңызды майлы сезімсіз рақаттана алатыныңызды білдіреді.

Philips RapidAir технологиясы тағам дайындау кезінде майды 90%-ға дейін қысқартуға болатынын көрсетеді. Сіз сондай-ақ уақытты үнемдейсіз, себебі бұл ауа қуырғыштары әдеттегі әдістерге қарағанда тағамды 50% жылдам пісіреді. Қос пісіру алаңдарымен бір уақытта екі тағамды дайындауға болады, екеуінде де май аз жұмсалады. Бұл сіздің отбасыңызға пайдалы тағам ұсынуды жеңілдетеді.

Кеңес: Жақсы нәтиже алу үшін ауада қуыру алдында тағамды маймен аздап себіңіз. Бұл майдың аз мөлшерін сақтай отырып, құрылымды қытырлақ сақтауға көмектеседі.

Майды тұтынуды азайту

Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғышты пайдаланғанда, сіз май қабылдауды азайтасыз. Қуырылған тағамдар болуы мүмкінолардың калорияларының 75% -на дейін май. Ал ауада қуырылған тағамдардың калориясы шамамен 70-80% аз, өйткені олар майды аз сіңіреді. Ауа қуырғыш тағамды біркелкі пісіру үшін ыстық ауаны пайдаланады, сондықтан тағамды майға малмай-ақ, сырты қытырлақ, іші нәзік болады.

Ғылыми зерттеулер көрсеткендей, ауада қуыру терең қуырумен салыстырғанда май мен майдың құрамын 50%-70%-ға азайтады. Сондай-ақ тағамды қуырған кезде пайда болатын зиянды транс майларынан аулақ боласыз. Пеште пісіру - майды кесудің тағы бір жолы, бірақ ол сізге ауа қуырғыш сияқты қытырлақ құрылымды бермейді. Қос ауа қуырғышымен денсаулық мақсаттарыңызды қолдайтын дәмді тағамды рахаттана аласыз.

Қос ауа қуырғыш және дәстүрлі қуыру

Қос ауа қуырғыш дәстүрлі қуыруға қарағанда үлкен артықшылық береді. Қуырылған кезде тағамды ыстық майға батырасыз. Бұл көп май мен калория қосады. Керісінше, ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғышы аз немесе майсыз тағамды пісіру үшін қос пісіру аймақтарын және жылдам ауа айналымын пайдаланады. Ауада қуыру мен терең қуыруды салыстыратын зерттеулер ауада қуыру бірдей түсті, құрылымды және дәмді сақтайтынын, бірақ майы әлдеқайда аз екенін көрсетеді.

Қос ауа қуырғыш технологиясы сонымен қатар акриламид және транс майлары сияқты зиянды қосылыстардан аулақ болуға көмектеседі. Олар жоғары температурада және көп маймен пісіргенде пайда болуы мүмкін. Бұл ауа қуырғыштарындағы смарт басқару элементтері дұрыс температура мен уақытты орнатуға мүмкіндік береді, осылайша тағамды шамадан тыс пісірмеуге немесе күйдіруге болмайды. Сіз пайдалы тағамдарды аласыз және тағамыңыздағы табиғи дәм мен қоректік заттарды сақтайсыз.

Міне, жылдам салыстыру:

Аақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыш, сіз бірден екі тағам дайындап, уақытты үнемдей аласыз және отбасыңызға пайдалы таңдау жасай аласыз. Майды аз тұтыну, озық конвекция технологиясы және қосарлы пісіру аймақтары жақсы тамақтануға және жақсы сезінуге көмектесу үшін бірге жұмыс істейді.

Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштарында қоректік заттарды сақтау

Витаминдер мен минералдарды сақтау

Тағамыңызда витаминдер мен минералдарды сақтау керек. Бұған ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыш көмектеседі. Ол жұмсақ жылуды пайдаланады және ауаны тағамның айналасында жылжытады. Осылайша, қуырылған немесе қайнатқаннан гөрі тағамыңызда көбірек қоректік заттар қалады. Ауа қуырғышты пайдаланған кезде тағамды майға немесе суға малмайсыз. Бұл маңызды қоректік заттардың шайылып кетпейтінін білдіреді.

Көптеген көкөністер суда С және В дәрумендерін жоғалтады. Ауа қуырғыштың жұмсақ пісіруі бұл қоректік заттарды ішінде сақтайды. Сіздің тағамыңыз да жақсырақ, өйткені ол күйіп кетпейді немесе қатты піспейді. Қос экран екі тағамды бірден дайындауға мүмкіндік береді. Сіз теңдестірілген тағам жасай аласыз және тағамыңызда көбірек қоректік заттарды сақтай аласыз.

Кеңес: Көкөністерді біркелкі кесектерге кесіңіз. Бұл оларға бірдей пісіруге көмектеседі және әр тісте көбірек витаминдер мен минералдарды сақтайды.

Жылдам пісіру, көбірек тамақтану

Тағам тез піскенде көбірек қоректенетін боласыз. Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыш тағамды жылдам пісіру үшін қозғалатын ауаны пайдаланады. Қысқа пісіру тағамға аз жылу тиетінін білдіреді. Бұл іште көбірек қоректік заттарды сақтауға көмектеседі. Брокколи, сәбіз және тауық еті сияқты тағамдар дәмі мен қоректік заттарын сақтайды. Олар ыстықта ұзақ тұрмайды.

Ауа қуырғышпен көбірек қоректік заттарды сақтаудың кейбір жолдары:

• Жұмсақ тағамдар үшін төмен температураны пайдаланыңыз.
• Ауа қозғалуы үшін себетті тым көп толтырмаңыз.
• Тамақты жиі тексеріп тұрыңыз, сондықтан ол қатты піспейді.

Кесте айырмашылықты көруге көмектеседі:

Салауатты тағамдар жасау үшін ауа қуырғышыңызға сене аласыз. Theақылды қос экранды электрлік ауа қуырғышкөбірек қоректік заттарды сақтауға көмектеседі және уақытты үнемдейді.

Зиянды қосылыстарды азайту

Төменгі акриламид деңгейлері

Тамағыңыз қауіпсіз және сау болғанын қалайсыз. Қатты қуыру сияқты жоғары температурада пісіру акриламид деп аталатын зиянды химиялық заттарды шығаруы мүмкін. Акриламид майға қуырылған кезде картоп сияқты крахмалды тағамдарда көп кездеседі.Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштарымұны тоқтатуға көмектесіңіз. Бұл ауа қуырғыштары тағамды жақсы пісіру үшін жылдам қозғалатын ауаны және дәл жылу бақылауын пайдаланады. Тамақты көп ыстық майға салудың қажеті жоқ. Осылайша, акриламид терең қуыруға қарағанда 90% -ға дейін аз болуы мүмкін.

Кеңес: Ауа қуырғыштағы картоп пен нан пісірілген тағамдар үшін төменгі қызу параметрін пайдаланыңыз. Бұл акриламидті одан да көп қысқартуға көмектеседі.

Сіз сондай-ақ таза асүй аласыз, себебі май шашыраңқы және иісі аз. Сіз өз денсаулығыңызды сақтайсыз және тағамыңыз да дәмді болады.

Қауіпсіз пісіру әдістері

Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштары қауіпсіз әдістермен пісіруге көмектеседі. Смарт басқару элементтері әр себет үшін дұрыс уақыт пен қыздыруды таңдауға мүмкіндік береді. Жылуды дәл бақылау тағамның күйіп қалуынан немесе тым құрғауынан сақтайды. Күйген тағамда зиянды химиялық заттар көбірек болуы мүмкін, сондықтан бұл сіздің денсаулығыңыз үшін маңызды.

Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштары қауіпсіз пісіруге көмектесетін бірнеше әдістер:

• Әр түрлі тағамдар үшін алдын ала орнатылған түймелерді пайдалануға болады.
• Тамақты таза экрандар арқылы көруге болады.
• Әр жаққа таймерлерді орнатуға болады, сондықтан ештеңені жіберіп алмаңыз.

Кестеде бұл ауа қуырғыштарының қалай жұмыс істейтіні көрсетілгенпісірудің басқа тәсілдерімен салыстырыңыз:

Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғыштарын пайдалану арқылы өзіңізді жақсы сезінесіз. Сіз зиянды химиялық заттардың ықтималдығын азайтып, тағамыңызды қауіпсіз сақтайсыз. Жылуды дәл бақылау арқылы сіз өз денсаулығыңызды қорғайсыз және әр уақытта дәмді тағамнан ләззат аласыз.

Қос ауа қуырғыш технологиясының практикалық артықшылықтары

Бірнеше тағамдарды пісіру

Қос ауа қуырғышпен ас үйде көп уақытты үнемдеуге болады. Қос себет дизайны бір уақытта екі түрлі тағамды пісіруге мүмкіндік береді. Әр себеттің өз температурасы мен таймері бар, сондықтан бірінде тауық етін, екіншісінде көкөністерді дайындауға болады. Бұл келесі тағамды бастамас бұрын бір тағамның аяқталуын күтудің қажеті жоқ дегенді білдіреді. Қос пісіру алаңдары тіпті қарбалас түндерде де толық тағамды тез дайындауға көмектеседі.

• Қос ауа қуырғыштарында әртүрлі тағамдарға арналған бөлек жәшіктер бар.
• Әр себетке әртүрлі уақыт пен температураны орнатуға болады.
• Smart Finish мүмкіндігі екі тағамның бірге пісіріліп бітуіне көз жеткізеді.

Көптеген отбасылар бұл мүмкіндікті апталық кешкі асқа пайдалы деп санайды. Әртүрлі дәмдерге немесе диеталық қажеттіліктерге бірден пісіруге болады. Қос ауа қуырғыштың дизайны сонымен қатар отбасылық жиналыстар үшін үлкен тағамдар дайындауға көмектеседі. Бұл пісіру тиімділігін арттырады және барлығын бақытты етеді.

Энергия тиімділігі

Қос ауа қуырғышты пайдаланған кезде сіз төмен қуат шоттарын байқайсыз. Зерттеулер көрсеткендей, ауа қуырғыштары дәстүрлі пештерге немесе терең қуырғыштарға қарағанда әлдеқайда аз энергия жұмсайды. Мысалы, ауа қуырғыштың сағатына құны шамамен 51 р ​​құрайды, ал пеш сағатына 85 р тұрады. Пісіру уақыты да қысқарады. Тұмшапеште бір сағатқа қарағанда, тағамның көпшілігі ауа қуырғышта 30 минут немесе одан аз уақыт ішінде піседі.

Қос пісіру алаңдары бірден екі тағам дайындауға мүмкіндік береді, бұл одан да көп қуат үнемдейді. Ауа қуырғыштары тағамды біркелкі және жылдам пісіру үшін жылдам ыстық ауаны пайдаланады. Бұл әдісқуырғыштарға қажет энергияның тек 15-20%-ын ғана пайдаланады. Сіз ас үйіңізде тезірек тамақ ішесіз және энергияны үнемдейсіз.

Оңай тазалау

Пісіргеннен кейін тазалау қиын болуы мүмкін, бірақ қосарлы ауа қуырғыш оны қарапайым етеді. Көптеген модельдерде баржабыспайтын, ыдыс жуғыш машинада жууға болатын себеттер мен науалар. Бұл бөлшектерді алып, ыдыс жуғышта немесе жылы сабынды сумен жууға болады. Негізгі құрылғыға тек дымқыл шүберекпен жылдам сүрту қажет.

Пайдаланушы пікірлері оңай тазалау басты себептердің бірі екенін көрсетедіадамдар ауа қуырғыштарды таңдайды. Ықшам дизайн ластануды азайтады және пісіру ортасын тазалайды. Сіз тазалауға аз уақыт жұмсайсыз және тамақтан ләззат алуға көбірек уақыт бөлесіз.

Кеңес: Тағам жабысып қалмас үшін ауа қуырғышты пайдаланғаннан кейін бірден тазалаңыз. Бұл сіздің құрылғыңызды ең жақсы пішінде және келесі тағамға дайын етеді.

Ас үйде ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғышты пайдаланған кезде денсаулыққа көптеген артықшылықтар аласыз.

• Сізмай тұтынуды 90%-ға дейін және калорияны 70%-дан 80%-ға дейін азайтады.
• Сіз зиянды акриламид пен транс майларын азайтасыз.
• Жұмсақ, жылдам пісіру арқылы тағамыңызда көбірек қоректік заттарды сақтайсыз.
• Дәмдерді араластырмай бірден екі тағам дайындайсыз.
• Сіз оңай тазалауды және таза асүйді ұнатасыз.
  Тамақтарыңызды сау, жылдам және ыңғайлы ету үшін жаңа рецепттерді немесе үлгілерді зерттеңіз.

Жиі қойылатын сұрақтар

Ақылды қос экранды электрлік ауа қуырғышты қалай тазалауға болады?

Көптеген себеттер мен науалар жабыспайтын және ыдыс жуғышта жууға жарамды. Оларды алып тастап, жылы сабынды сумен жууға болады. Негізгі құрылғыны дымқыл шүберекпен сүртіңіз.

Кеңес:Ауа қуырғышты тазалаңызжақсы жұмыс істеуі үшін әр қолданғаннан кейін.

Мұздатылған тағамдарды қос ауа қуырғышта пісіруге болады ма?

Иә, мұздатылған тағамдарды қос ауалы қуырғышта тікелей пісіруге болады. Алдымен оларды ерітудің қажеті жоқ. Жылдам ауа технологиясы тағамды біркелкі және жылдам пісіреді.

• Мұздатылған картоп
• Тауық кесектері
• Балық таяқшалары

Ауа қуыру тағамның дәмін өзгерте ме?

Ауа қуыру тағамға қосымша майсыз қытырлақ құрылым береді. Сіз әлі де керемет дәм аласыз. Кейбір адамдар қуырылған тағамның дәмі қуырылған тағамға қарағанда жеңілірек және майлы емес екенін айтады.

Әр себетке бір уақытта қандай тағамдарды дайындауға болады?

Бір уақытта көптеген тағамдарды дайындауға болады. Мына комбинацияларды қолданып көріңіз:

• Тауық және көкөністер
• Балық және картоп
• Тофу және тәтті картоп
  Әрбір себетөзінің таймері мен температурасы бар, сондықтан тамаша нәтижелерге қол жеткізесіз.